美體瘦身
肥胖紋怎么消除 橄欖油潤膚去除肥胖紋

肥胖紋怎么消除 橄欖油潤膚去除肥胖紋

《肥胖紋怎么消除 橄欖油潤膚去除肥胖紋》: 肥胖紋怎么消除?肥胖紋是皮膚內的彈性纖維斷裂,若通過手術會留疤,可以通過日常護膚方法來淡化肥胖紋,其中橄欖油潤膚去除肥胖紋效果好,來一…
你天天吃沙拉一斤不掉?我頓頓吃快餐也能猛掉17斤

你天天吃沙拉一斤不掉?我頓頓吃快餐也能猛掉17斤

導語:誰說減肥就一定要吃沙拉?每天綠油油一碗菜葉子,不僅口感差像吃草一樣,連肉也不能多吃,真是活得可憐啊!So,減肥的妹子們就不要再委屈自己吃沙拉了,其實吃快餐減肥也照樣行…
跳繩也能瘦腿,只需每天堅持十分鐘!

跳繩也能瘦腿,只需每天堅持十分鐘!

跳繩是生活中常見的一項有氧運動,那跳繩可以瘦腿嗎?今天小編就給大家介紹一下跳繩可以瘦腿嗎?跳繩瘦腿多久見效?跳繩瘦腿有哪些注意事項?…
有一種靠吃就能減下去的胖 叫水腫胖

有一種靠吃就能減下去的胖 叫水腫胖

導語:說起胖,大家第一時間想到的就是鍛煉!流汗!可是,并不是每一種“胖”都是這種解決方式喲。比如水腫引起的發胖,光靠吃就能解決了呢!(來源:時尚芭莎)水腫到底是什么?就是…
被“親到變形” 33歲的楊丞琳依然那么甜

被“親到變形” 33歲的楊丞琳依然那么甜

導語:上周末在李榮浩小巨蛋演唱會上,壓軸出場的楊丞琳猝不及防的被“親到變形”。(來源:愛麗時尚網)上周末在李榮浩小巨蛋演唱會上,壓軸出場的楊丞琳猝不及防的被“親到變形”。…
吃貨必看!控制食欲的10個小技巧

吃貨必看!控制食欲的10個小技巧

導語:一頓飯吃下來,從不餓到吃到撐竟然差了六倍的熱量!所以說想要減肥,控制攝入的熱量才是關鍵,這就要我們自覺控制食欲了。可是要怎樣才能阻止自己吃到飽呢?(來源:愛美女性網…
不吃飯只吃水果 真的能瘦下來嗎?

不吃飯只吃水果 真的能瘦下來嗎?

對很多姑娘們來說,減肥就是一生的事業。且不分季節、不分年齡,并無所不用其極,什么方法都敢于嘗試。很多人覺得不吃飯就能瘦下來,所以選擇只吃水果不吃飯來減肥。可是,這種方法真的能瘦…
瘦腿最快最有效方法,還你一雙纖纖玉足

瘦腿最快最有效方法,還你一雙纖纖玉足

如今小粗腿成了不少愛美的女生甚至是男生煩惱的地方,很多網友都在尋求瘦腿的方法。傳統的腿部鍛煉方法往往在讓小粗腿瘦下來的同時又長出一塊塊壯士的肌肉,這對于女生來說簡直是滅頂…
吃黑芝麻糊會發胖嗎 當早餐吃不長胖

吃黑芝麻糊會發胖嗎 當早餐吃不長胖

黑芝麻糊是用黑芝麻制作的一道甜品,不僅美容養顏助消化,還能讓我們的頭發烏黑亮麗。尤其是秋冬時候,在秋冬進補是最佳時節,來一碗暖暖的黑芝麻糊,美味與營養共享。可是,吃黑芝麻…
簡單2招 在家輕松練出馬甲線!

簡單2招 在家輕松練出馬甲線!

馬甲線,川字腹肌的好身材真的是讓人超級羨慕啊!腰瘦怎么穿衣服都好看,每天久坐的小肚腩腰間贅肉怎么減掉才好呢?其實只要簡單兩招,在家也能練出好身材哦!…
蕾哈娜張柏芝都輸給了“冰淇淋線” 小肚腩怎么減?

蕾哈娜張柏芝都輸給了“冰淇淋線” 小肚腩怎么減?

導語:近日,無論是之前暴瘦的張柏芝,還是發福的蕾哈娜,都被拍到了小肚腩明顯,形成了“冰淇淋線”,再美的女神也會因為“冰淇淋線”而辣眼睛。所以這就來講講如何擺脫腹部上磨人的…
賈靜雯曬五口全家福 生了三胎身材依舊像少女

賈靜雯曬五口全家福 生了三胎身材依舊像少女

導語:賈靜雯近日曬出甜蜜的五口全家福,讓眾多網友稱贊滿滿!雖然是3個孩子的媽了,但跟閨女們站在一起少女感十足,從剛生完孩子略微豐滿的身體到今天凹凸有致的好身材,這都要得益…
每天運動不見瘦 先看看減肥8大誤區你中槍了沒

每天運動不見瘦 先看看減肥8大誤區你中槍了沒

導語:真心疼你,每天運動不見瘦。我保證你記住這些,會事半功倍!只能幫你到這了,老司機減肥的真誠建議。(來源:愛麗時尚網)誤區1:減肥只要運動就可以,飲食不用控制我們一直都…
黃桃罐頭熱量高嗎 減肥期間最好少吃水果罐頭

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黃桃不止養分豐厚,滋味很甜很鮮美,黃桃罐頭更是許多人喜好的食品。可是,黃桃罐頭熱量高嗎?…
杜坎減肥法速效期食譜 風靡英國的“皇室減肥法”

杜坎減肥法速效期食譜 風靡英國的“皇室減肥法”

熱愛瘦身的朋友可能聽到過“杜坎減肥法”,那么杜坎減肥法速效期食譜是怎樣的,小編收集了相關資料,下面跟隨小編一起來詳細了解了解吧~…
吃糖炒栗子會發胖嗎 減肥者怎么吃板栗合適

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秋冬季節是吃板栗的最佳季節,路邊的糖炒栗子熱賣,很多人認為好吃就吃很多。可是,吃糖炒栗子會發胖嗎?…
黃桃罐頭吃了會發胖嗎 怎樣自制黃桃罐頭

黃桃罐頭吃了會發胖嗎 怎樣自制黃桃罐頭

黃桃營養價值豐富,用黃桃制作出來的黃桃罐頭也是美食中的極品。清香甘甜的黃桃罐頭吃了食欲滿滿,簡直停不下來。那么黃桃罐頭吃了會發胖嗎?…
吃黃桃的好處 黃桃具有豐富的營養價值

吃黃桃的好處 黃桃具有豐富的營養價值

黃桃的營養價值高,富含多種對人體有益的物質,那么吃黃桃的好處有哪些?黃桃有什么功效和作用?…
減肥能吃黃桃嗎 減肥黃桃該如何吃

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現在減肥成為了很多上班族必經歷的事。沒有過多時間運動的他們一般都是靠飲食來減肥,那么吃黃桃可以減肥嗎?讓上班族不用運動就能瘦身。…
懶人吃水煮蛋減肥法 天天躺著也能瘦

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今天介紹的這款水煮蛋減肥食譜,也屬于最快的低熱量飲食減肥方法,而且簡單規律容易瘦身,非常適合懶人。…
吃黃桃會胖嗎 怎么吃黃桃才不會胖

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黃桃的營養價值高,口感酸甜,常吃黃桃對人體有很多好處。很多愛美的女士擔心吃黃桃會發胖,那么到底黃桃吃了會發胖嗎?它的熱量高嗎?…
水煮蛋減肥食譜 一周瘋狂瘦5斤

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水煮蛋減肥法是以雞蛋為主要食物、搭配極少其他食物的一種低熱量飲食減肥法,能夠快速達到減重的目的。下面為大家介紹一周雞蛋減肥食譜。…
水煮蛋減肥法有用嗎 怎么吃是種講究

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水煮蛋減肥法,一直是女性們最為關注的話題,想要靠食譜瘦下來的MM們一直在注意這方面,那么水煮蛋減肥法到底有用嗎。…
水煮蛋減肥法3天 3天輕松瘦5斤

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水煮蛋減肥法,是屬于最快的低熱量飲食減肥方法,每天按照下面這個食譜吃,只要三天大多數人的體重會減輕5斤左右。…
怎么練屁股更翹 臀部訓練動作大全

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怎么練屁股更翹?久坐不運動導致屁股下垂,大腿和臀部也堆積了不少的贅肉。運動是最有效瘦臀提臀的方法,臀部訓練動作大全帶給大家。…
坐著就會溢出一圈肉?搞懂肥胖類型輕松擺脫小腹婆

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只要一坐下,腰腹贅肉立馬就溢出來了?要隨時隨地吸氣保持身材真的太難了,究竟怎么瘦腰減肚子最快呢?分清肥胖類型才能有效減掉腰腹贅肉哦!…
秋季葡萄減肥法 健康減肥就靠它

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葡萄營養非常豐富,渾身都是寶,葡萄藤蔓,能祛風利水;葡萄根和葡萄葉,有消腫利尿的作用;葡萄的皮和籽里,含白藜蘆醇,能美容養顏抵抗衰老。研究發現,葡萄里被釀成葡萄酒之后,會…
研究發現肥胖會“傳染” 該怎么預防

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導語:研究發現,和胖子做朋友,那么你變胖的可能性會增加171%。如果你的另一半或者兄弟姐妹變胖了,自己變胖的幾率也會相應增加37%和40%。(來源:39健康網)美帝的研究人員進行過一個最…
5招加快基礎代謝 不用挨餓也能瘦

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導語:人體的基礎代謝好,燃脂效果也會變化,那么如何才能提高身體代謝呢?跟著小編往下看。(來源:39健康網)同樣吃飯,怎么有的人不長肉,有的人卻瘋狂漲,主要原因是兩個人的基礎…
肌肉脂肪傻傻分不清 到底怎樣才能瘦小腿

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導語:很多姑娘都在擔心跑步、單車、舉鐵會使小腿練出可怕的肌肉,腳踝很瘦卻在小腿的地方有一團“奇異”的肉。脂肪還是肌肉傻傻的分不清楚,到底怎么樣才能瘦小腿呢?(來源:愛麗時…

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