男人備孕吃葉酸嗎 備孕吃葉酸的作用

2017-09-27 來源: 我要時尚網 編輯: 阿布

    男人備孕吃葉酸嗎?對于正在備孕的人來說,葉酸是不可缺少的營養物質,那么,備孕吃葉酸的作用是什么呢,不僅是女人要補充葉酸,男人其實也要吃葉酸,來具體了解下男人備孕吃葉酸的作用吧。

    男人備孕吃葉酸嗎?

    美國加利福尼亞州立大學伯克利分校的研究人員分析了89名健康男性的精子質量,并記錄其每日攝入鋅、葉酸、維生素C、維生素E和β—胡蘿卜素的情況。結果顯示,攝入葉酸水平最高的男性,出現精子異常的幾率最低。“即每日攝入722—1500微克,危險系數會降低20%—30%。”

    研究人員之一、加州大學伯克利分校公共衛生學院兒童環境健康中心教授布倫達·埃斯凱納奇表示,男性體內葉酸水平低,會使精液中攜帶的染色體數量要么過多、要么過少。如果卵子和這些異常的精子結合,可能就會引起新生兒缺陷,如唐氏綜合征,還會增加女性流產的幾率。

    上海人類精子庫主任、上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院泌尿男科主任醫師李錚表示,近年來,醫學界一直在關注飲食營養和新生兒健康的聯系。

    而美國的這項研究又開啟了一個新的領域。“按照這一研究的結果,希望當爸爸的男性可以適當補充葉酸,比如多吃綠葉蔬菜、水果、豆類食物;而那些妻子已經懷孕的男性也不用過分緊張,因為即使是營養不夠的男性,仍有99%的精子是正常的。”

    綜上所述,男性朋友在要孩子之前,也應該適當的補充好葉酸。

    備孕吃葉酸的作用

    1、預防孕婦貧血:孕婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細胞。調查顯示,中國育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足,也可能會使孕婦貧血。

    2、預防寶寶先天性畸形:降低寶寶出生缺陷的風險,服用葉酸片可以預防胎兒先心病等出生缺陷。

    3、預防神經管缺陷:神經管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前至少一個月,并且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸,就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%-70%。

    4、促進胎盤發育:影響DNA和細胞的基本結構,因此,獲得充足的葉酸,對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。

    5、預防孕婦患先兆子癇:服用含葉酸的多種維生素,可以減少孕婦患先兆子癇的風險。

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