香蕉的功效與作用及禁忌 腹瀉者不宜多食

2017-09-27 來源: 我要時尚網 編輯: 阿布

    香蕉的功效與作用及禁忌是什么,香蕉是常見的一種水果,具有降低血壓的功效,另外香蕉皮煮水喝可以解酒,但腹瀉者不宜多食,來具體了解下吧。

    香蕉的功效與作用及禁忌

    香蕉具有潤腸通便的功效。它能促進胃腸道的蠕動,增強胃動力。

    香蕉可以降壓。香蕉里面含有一種霉,可以起到降低血壓的功效。

    香蕉皮也是有很多功效的,比如用香蕉皮與獼猴桃放在一起,可以使獼猴桃盡快成熟變軟。

    香蕉皮煮水喝,可以解酒。

    香蕉的禁忌:

    如有腎功能不全的,胃酸過多的,及腹瀉者不能多食甚至忌食。

    忌空腹食用香蕉量過多

    我們說香蕉可充當糧食, 但不能空腹大量吃。因為香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂, 對于正常的人, 大量攝入鉀和鎂可使體內的鈉、鈣失去平衡,對健康不利。所以不可空腹食過多的香蕉。

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